Aug 30, 2022

Den kanske största snackisen inom styrkelyft senaste åren som bara blir större är lyftvägen i bänkpress. Allt fler och fler lyfter kortare och kortare. Ibland så kort att kommentatorerna inte ser att stången flyttar på sig. IPF har nu gått ut och sagt att reglerna SKA ändras.

I det här avsnittet pratar Josef...

Aug 16, 2022

I det här avsnittet pratar Josef om sig själv och när han bänkade 250 kg. Hur planeringen såg ut inför det och hur han visste att han var stark nog för att försöka på det.

Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av Josef Eriksson som är en välmeriterad...